113全國田徑錦標賽男子 3000 公尺障礙賽中，來自湖口高中的三年級生曾席恩以 9分36秒84 的成績奪得冠軍，這雖然不是他個人最佳成績，但在高溫且身體狀況不佳的情況下，曾席恩展現了卓越的應變能力，最終奪下冠軍。
攝影｜運動筆記 Barry
賽前天氣炎熱，用步頻撐到最後
「其實我原本是想要突破自己的個人最佳成績，」曾席恩在賽後採訪中坦言。「但由於這次比賽前天氣炎熱，加上前期訓練強度較高，我的體能還沒有完全恢復。」比賽過程中，曾席恩遇到了身體不適與核心力量不足的挑戰。「前半段我感覺身體狀況不好，核心肌群也撐不住，所以我改變了策略，盡量縮小步幅，靠步頻帶動速度。」這樣的臨場應變讓他在最後150公尺超越高雄市的廖宣豪，最終奪冠。
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目標突破自我，增強核心肌群，迎接下場比賽
曾席恩坦言，他的核心力量仍然需要加強，這也是接下來備戰全國中等學校田徑錦標賽的重點。「我會在接下來的一個月裡加強核心訓練，目標是突破自己，無論在3000公尺還是3000公尺障礙項目上，都希望能有更好的表現。」他還補充說：「把壞的想法丟到旁邊，把好的留給自己。」這是他時常鼓勵自己的座右銘。
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除了會跑步，也很會唱歌
除了在田徑場上跑得快，曾席恩在音樂方面也是不容小覷！9月28日，他參加了「原風325音樂大賞」，結果不僅拿下了個人組冠軍，還讓大家看到他在舞台上的另一面。年僅17歲的他，不只是個田徑好手，還是個小歌手！他常常在IG上分享自己的音樂作品，收穫了不少粉絲的喜愛。未來不管是在田徑場還是音樂舞台上，都很期待看到席恩的更多精彩表現！
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113年全國田徑錦標賽男子三千公尺障礙 賽後成績：
曾席恩 ：新竹縣（9:36.84）
廖宣豪：高雄市 （9:37.61）
曾仲強：新北市 （9:47.65）
圖｜全田賽成績查詢
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