在數位時代，交友軟體曾經是許多單身人士尋找另一半的首選，但隨著滑動、配對的過程變得機械化，越來越多人感到疲憊。《TODAY 看世界》節目指出，這種對交友軟體的倦怠感，加上疫情引發的孤獨感，使得更多人開始尋找新的方式來結交朋友或戀人，跑步俱樂部成為一個熱門選擇。在美國，像紐約的 Lunge Run Club 這樣的跑步社群，迅速成為單身族新的交友熱點。
Lunge Run Club 每周三都有一次的跑聚活動 圖｜lungerunclub
Lunge Run Club：跑步中尋找愛情的全新模式
Lunge Run Club 於 2024 年 5 月創立，由 Rachael Lansing 和 Steve Cole 共同創辦，Steve Cole 同時也是健身社交應用程式 Lunge 的創始人，該APP旨在讓運動者在附近找到一起運動的夥伴。這個跑步俱樂部在每週三晚間6:45於紐約的華盛頓廣場公園集合，進行大約三英里的輕鬆慢跑，參加者會依照他們的身份穿著不同顏色的衣服：單身者穿黑色，已有伴侶的人則穿其他顏色衣服。跑完步後，參加者會在附近的酒吧進行 #BeersAfter 活動，透過輕鬆的社交氛圍，讓大家有更多認識彼此的機會。
單身的人會穿著黑色的衣服跑步 圖｜lungerunclub
Lunge Run Club 在創辦的短短幾個月內，參加者數量就從 5 月的約 20人增長到超過 1200 人。這些來自各地的單身跑者，不僅透過跑步增進健康，也期望能夠在終點線遇見自己的心儀對象。這種面對面的互動讓人能夠在自然的環境下建立真實的連結，避免了交友軟體上的虛假資訊和詐騙風險。正如創辦人 Steve Cole 所說：「 你可以看到大家在交流、微笑、調情，這些都是線上無法達成的實際互動。」Lunge Run Club 的一次聚會可以高達1200人參加 圖｜lungerunclub
跑步約會：比滑交友軟體更好的選擇？
跑步約會，也許剛聽到的時候你會覺得難以置信，畢竟誰會想到把浪漫氣氛和跑步聯繫在一起呢？然而，隨著時間推進，跑步約會已經變得越來越受歡迎。這些約會不僅能讓你和對方一起享受運動的樂趣，更可以減少許多傳統約會中的尷尬情況。事實上，當你開始嘗試後，你會發現它有許多無法忽視的優點。
圖｜lungerunclub
1. 方便又高效 許多人生活忙碌，特別是有規律跑步習慣的人，可能沒有太多時間去經營感情生活。那為什麼不把你的約會和跑步結合呢？這樣可以一邊維持健康，一邊享受約會的樂趣，真是一舉兩得。跑步約會不僅能讓你和對方一起完成運動，還能在運動後進行深度交流。
2. 共同的興趣讓約會更自然 跑步約會的最大好處之一就是，參與者已經有共同的興趣——跑步。這讓彼此更容易找到話題，不用擔心無話可說，因為你們都了解跑者的生活和挑戰。當雙方都享受這項運動時，約會時的清晨起床、跑步賽事的安排，這些不再是困擾，反而成為了加深感情的方式。
3. 見到最真實的彼此 在傳統的約會中，雙方可能會花很多時間打扮、化妝，試圖給對方留下好印象。但在跑步約會中，兩人都會汗流浹背、衣服黏在身上，這樣的自然狀態讓你們更快看到對方的真實模樣，沒有必要過度裝扮，這樣反而減少了緊張感。
4. 減少尷尬，主動出擊更容易 如果你平常不太敢主動約對方出來，跑步約會則是一個比較輕鬆的方式。邀請對方參加一場跑步活動，比傳統的約會邀請更自然，能降低拒絕的風險。這種方式更像是跑友之間的活動，而非過於正式的約會邀請。
5. 約會後大吃一頓更自在 跑步約會最棒的地方之一就是，跑步結束後你可以大方地享受一頓美餐，不必擔心吃得太多會不優雅。汗流浹背後的飢餓感，讓一起享用披薩或漢堡變得既自然又愉快。
圖｜lungerunclub
台灣跑步文化：愛情與健康並行的潛力？
在台灣，跑步文化近年來也發展迅速，許多城市舉辦的大型馬拉松賽事和社群活動，吸引了越來越多的跑者參與。不過，與美國 Lunge Run Club 明確的交友導向相比，台灣的跑步文化仍然更偏重於健身和自我挑戰。但隨著參加社交性跑步活動的興趣逐漸增加，台灣的跑步社團也開始有了一些類似的活動，尤其是在特定群體中，如女性跑者和 LGBTQ+ 社群中，這些活動不僅是鍛鍊的機會，也提供了交友、建立社群的場域。
隨著台灣跑步文化的持續推動，跑步與交友的結合可能將成為未來的新趨勢。對於那些已經厭倦了交友軟體滑來滑去的單身族來說，跑步俱樂部或許會是另一條找到愛情的道路。透過跑步，大家可以在自然、不做作的狀態下相遇，也許下一次的約會，不是在螢幕前左右滑動，而是在跑道上氣喘吁吁地相識相知。
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責任編輯：Barry
參考資料：TODAY 看世界 、FOX5、PINOY FITNESS
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