加拿大專業運動服飾品牌 lululemon 持續探討群體感到幸福的原因和障礙，並於今日發佈第四份年度《2024 全球幸福感報告》反映不同地區對整體幸福感的看法。報告揭示現代人對於個人福祉的追求正形成一個適得其反的惡性循環，雖有 7 成亞太地區受訪者認為身心健康是年度首要目標，並有高達 9 成的亞太區民眾與前年相比正嘗試更多方式來提升個人福祉，然而過度追求身心健康反成為人們的壓力源導致身心狀況不佳，報告也顯示 Y、Z 世代皆超過 7 成感到身心倦怠，並有 6 成 Z 世代感到孤獨。
圖｜lululemon
此外，報告數據也顯示與他人一同運動對於提升身心健康格外重要，簡單的方式就能增進個人與社群間更緊密的連結、進而找到自身的目標改善健康狀況。基於此，lululemon「Together we grow」系列活動因應而生，透過活動大使們激勵人心的故事、各地社區活動、#togetherwegrow 一起運動 100 萬分鐘的社群挑戰等，激勵並支持對追求福祉感到最為倦怠的男性與年輕族群，共同呼籲民眾關注身心幸福、透過運動提升身心福祉。
為呼應「Together we grow」主題，台灣也將推出「 lululemon 全台療癒巡迴：Together we grow 一起成長的身心幸福時刻」活動，聯手 CAFE!N 硬咖啡 打造療癒飲品互動專車，邀請民眾一同於現場與巨大品牌裝置互動並破解任務，藉此探索身心健康與社會的共鳴，完成體驗者即可獲得限定療癒飲品乙杯。此外，lululemon 更攜手 2024 台北白晝之夜 於 11 月 2 日在大安森林公園舉辦結合運動與身心療癒的「動物派對草地體驗」，與群眾一起透過肢體、音樂與他人互動，激發對身心健康議題的興趣，並期許透過人與人的連結，互相鼓勵、一起成長，發揮共好的力量！
圖｜lululemon
9 成亞太地區受訪者積極改善健康狀況，然而過度追求加重壓力指數提升！
lululemon《2024 全球幸福感報告》指出 7 成亞太地區受訪者認為身心健康是年度首要目標，並有 9 成人們比去年更積極採取行動提升健康狀況，但卻有半數以上受訪者因此感受到更加疲倦。儘管人們持續看重身心健康，但過去四年來，全球的身心健康指數在生理、心理及社交層面均未有顯著提升，反而對該議題關注度的提升產生了負面影響，以下數據揭示人們在追求身心幸福道路上的主要壓力點：
● 62% 的受訪者表示感受到強烈的社會期望，認為自己必須展現健康的形象
● 54% 的受訪者指出，在提升福祉的最佳方式中存在許多矛盾資訊
● 90% 的福祉倦怠者認為，孤獨感是導致他們壓力的主因之一
全球各地的人們都在為追求幸福而承受壓力，其中亞太地區以東南亞國家（泰國、馬來西亞和新加坡）為此感到最為倦怠。數據同時指出，男性的福祉倦怠程度高於女性，該地區有 43％ 的男性表示感受到更深的孤獨感，而 Y、Z 世代又相較年長世代感受到更深的身心疲倦，76% 的 Z 世代及 70% 的 Y 世代身心疲憊指數高，其中 Z 世代又比其餘世代擁有更高的孤寂感，數據顯示有 60% 的 Z 世代感到孤獨。
圖｜lululemon 透過與他人一起運動改善心理健康，藉此可提升 16% 幸福指數
數據顯示，雖然身心倦怠持續存在，但社群連結與群體運動能有效打破追求健康的惡性循環，並藉此提升身心健康狀況，報告指出與他人一起運動能增強社群連結、幫助探索人生目標，並可提升 16% 的幸福指數。
不同地區也藉由各種方式改善身心壓力，有 70% 的 Z 世代透過將運動融入生活各角落，即便只是微幅地運動也能有益健康，而亞太地區的男性也利用運動與社交聯繫來提升心理健康。
● 82% 的男性認同運動對心理健康至關重要
● 57% 的男性表示，運動讓他們有機會與他人交流並獲得歸屬感
lululemon 行政總裁 Calvin McDonald 分享道，「今年的報告凸顯了人們在試圖追求最佳幸福狀態的道路上，感受到日趨增加的壓力，我們希望藉此鼓勵大眾反思如何改善與提升身心健康與幸福指數，透過數據我們發現與他人一同運動及感受到社群力量，能夠積極影響個人感受，期待能在 lululemon 世界各地的社群中將人們聚集在一起，實現群體運動與社群連結的目標。」
圖｜lululemon
作為深植於社區和運動的品牌，lululemon 宣布向「全球心理健康聯盟（United for Global Mental Health）」、「聯合國兒童基金會（UNICEF）組織的全球青少年心理健康聯盟」以及「全國精神健康聯盟 （NAMI）」捐贈 310 萬美元以推動全球心理健康發展，並重點關注運動與心理健康的交集。
lululemon 亞太區高級副總裁 Gareth Pope 表示：「儘管社會壓力與日俱增，但令人欣慰的是，越來越多人開始採取行動改善自身福祉。根據最新全球幸福感報告，運動與社區的互動對提升福祉至關重要，因此『Together we grow』活動旨在鼓勵大家共同運動、建立連結一起成長。lululemon 持續致力為大家創造更多機會，讓所有人在追求福祉的過程中能獲得實質進步。」
10 月幸福起跑！lululemon 全台療癒巡迴：Together we grow 一起成長的身心幸福時刻
為響應 10 月份「全球心理健康月（World Mental Health Month），lululemon 聚焦「身、心、社群」三大幸福面向，積極推行「Together we grow」活動，鼓勵大眾邁出與他人一起運動的第一步。台灣也將於 10 月 19 日起啟動「lululemon 全台療癒巡迴：Together we grow 一起成長的身心幸福時刻」，活動將於台北、新竹、台中、高雄 4 個城市巡迴快閃，並跨界聯手 CAFE!N 硬咖啡打造療癒飲品互動專車，於活動期間快閃現身於高雄漢神巨蛋、新竹遠東巨城及台中勤美誠品綠園道，邀請大家一同於現場與巨大品牌裝置互動並破解任務，完成任務者即可獲得限定療癒飲品乙杯。
此外，lululemon 也將攜手 2024 台北白晝之夜於 11 月 2 日在大安森林公園推出「動物派對草地體驗」，於現場帶來 4 堂不同性質的運動療癒課程，現場更設有專屬體驗區域，邀請大眾一起透過肢體、音樂與他人互動，共同探索幸福的美好！
| 活動日期： | 活動時間： | 活動內容： | 活動地點： |
| 10 月 19 日（六） | 11:00-18:00 | 療癒飲品互動專車 身心成長公開課程 |
高雄漢神巨蛋 1F 廣場 （高雄市左營區博愛二路777號） |
| 10 月 19 日（六） | 09:30-17:30 | 身心成長公開課程 | 台中篤行 1913 生活聚場 3F （台中市中區篤行路 13 號至 19 號） |
| 10 月 26 日（六） | 11:00-18:00 | 療癒飲品互動專車 | 新竹遠東巨城 1F 廣場 （新竹市東區中央路 229 號） |
| 11 月 02 日（六） | 15:00-24:00 | 動物派對草地體驗 | 台北大安森林公園 （台北市大安區新生南路二段 1 號） |
| 11 月 02 日（六） | 11:00-18:00 | 療癒飲品互動專車 | 台中勤美誠品綠園道 1F 兩側入口 （台中市西區公益路 68 號） |
＊「身心成長公開課程」與部分「動物派對草地體驗」需事先報名：
- 10 月 19 日高雄場｜躍動高雄報名連結
- 10 月 19 日台中場｜「週六那天」社區公益課程報名連結
- 11 月 02 日台北場｜動物派對草地體驗資訊將陸續釋出，敬請關注 @lululemontw
責任編輯：Ian
新聞來源：lululemon 提供
圖片來源：lululemon 提供
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