「玩樂，才是工作的原動力」，但對於非全職選手的許瑨庭 Joan 來說，看似辛苦的「鐵人三項」就是那個給予她工作原動力的「玩樂」。ASICS NOOSA TRI 16 全新一代鐵人鞋，輕盈省力，陪伴 Joan 暢玩鐵人三項。
Joan 因為減肥開始跑步，慢慢地喜歡上鐵人三項。（攝影｜卡斯）
Joan 開始接觸跑步的原因，與大多數人並無相異，一切就是為了「減肥」，沒想到這一跑就跑出了興趣。大四畢業前夕，因為妹妹的邀約便參加了半程鐵人賽 25.75 公里，開始有了興趣，再到標準賽 51.5 公里得到排名獲得成就感後，便一腳踏入了鐵人三項的世界，從半程超鐵賽 113 公里再到超鐵 226 公里一路「玩」到了現在，也從台灣的 LAVA、Ironman、Challenge Taiwan、FXT，一路闖到世界各地，在 2024 Ironman 菲律賓站 226 公里超鐵更以 12：18：38 的成績拿下了女子組第一名，這個「玩」真的不只是玩玩而已。
對於 Joan 來說，三鐵訓練已是日常。（攝影｜卡斯）
穿脫便利 便無往不利
「工欲善其事，必先利其器。」這樣的老調大家肯定都聽過，對於像 Joan 這樣的三鐵選手來說更是如此。「在鐵人賽事中用一定的強度騎完腳踏車且長時間輸出之後，其實你的腿部肌群會非常地緊繃不靈活。」因此 Joan 對於鞋款的要求有自己的標準。而不費力、易穿脫的 ASICS 最新一代 NOOSA TRI 16 三鐵跑鞋就是她最好的戰友，它後跟的拉環設計，提高了穿脫的便利性，「我覺得那種可以一拉就進去的鞋子非常加分！」
ASICS NOOSA TRI 16 的拉環設計，非常易於穿脫。（攝影｜卡斯）
絕佳舒適機能 讓選手無所不能
除了易於穿脫的特性之外，在雙腿已經負荷相當重的情況下，為了面對最後長距離的考驗，舒適性更是不可或缺。「在你的腿已經受不了的狀況下，鞋子其實不需要給予過多往前帶的力量，但一定要穿起來非常的舒適，」Joan 有感而發地說，「因為那個時候腳會很腫脹，鞋面最好是擁有可以外撐的彈性，同時透氣性也會是重點。」而 ASICS NOOSA TRI 16 的輕量工程網布鞋面就有良好的包覆及高透氣性，提升穿著的舒適度，輕量化的設計也減輕腳部的負擔，
輕量工程網布鞋面，透氣舒適，有良好的包覆感。（攝影｜卡斯）
回彈助力 到最後仍有滿滿活力
「三鐵賽其實在跑步的配速上，跟一般的路跑賽比較不一樣。」Joan 認為三鐵跑鞋所要求的不是爆發力，而是流暢性，讓跑者能跑得更久。而 NOOSA TRI 16 的單層 FF BLAST＋科技中底所帶來的緩震比上一代更佳的回彈性，就讓 Joan 很是滿意，「它的推進力不會到讓你覺得一下就把你往前推，但是在跑動的過程之中，讓你可以順順地向前跑。」
NOOSA TRI 16 的回彈性非常流暢，適合在三鐵的跑步階段提升跑步效率。（攝影｜卡斯）
輕量又穩定 ASICS NOOSA TRI 16
ASICS NOOSA TRI 16 的後跟分岔魚尾設計，讓腳部在不同路面落地時都能維持足部的兩側穩定、節省落地時的耗能。一般而言，橡膠大底會是決定一雙跑鞋重量的關鍵因素，然而，NOOSA TRI 16 的 ASICSGRIP 抓地橡膠大底，在維持輕量之餘，抓地力與覆蓋範圍也毫不含糊。
NOOSA TRI 16 的大底擁有後跟分岔魚尾設計，可以讓足底穩定不耗能。（攝影｜卡斯）
「鐵人賽的時候，可能會遇到下雨等等的狀況，或是太熱也會朝自己身上淋水，但 ASICS NOOSA TRI 16 的大底範圍廣，所以在往前推進的時候，它的抓地力其實也是很穩定。」加上還有 GUIDESOLE 的結構設計，弧形鞋底設計可減少腳踝彎曲，降低足部壓力。讓 Joan 大讚：「NOOSA TRI 16 完全就是一雙就是很穩定的鞋子啦！」
滿滿的 ASICSGRIP 抓地橡膠大底，輕量的同時，卻又達到良好的抓地。（攝影｜卡斯）
日常培養感情 在需要的時候會撐住你
「我覺得鐵人賽是你平常訓練的時候，就要常常跟這雙鞋多培養感情。」雖然不像碳板鞋可以提供強大的爆發力與推進力，但 ASICS NOOSA TRI 16 穩定、務實，在你需要它的時候，可以為你提供一股支撐的力量。
在三鐵的最後階段－跑步，一雙穩定流暢的跑鞋能幫助整體表現。（攝影｜卡斯）
Joan 認為來到 113、226 這樣的長距離賽事，會建議「穩定」才是最重要的，且無分新手或老手，「我覺得越早穿、越早接觸到它越好。習慣腳感之後，在賽場上比較不容易造成不適的現象。」同時她也建議如果是長距離賽事後，腳掌容易腫脹的跑友，在挑選跑鞋尺寸時，可能會需要預留一些空間，因此在挑選 NOOSA TRI 16 這雙鞋款上，可以選擇大半號，甚至像她本身是選擇大一號的尺寸，穿起來會更加舒適。
ASICS NOOSA TRI 16 擁有舒適的包覆性，在挑選尺寸上建議可以預留尺寸空間。（攝影｜卡斯）
鐵人風氣漸盛行 期盼未來接軌國際
台灣的鐵人三項賽事日漸風行，參賽人數屢創新高，Joan 認為如果有機會的話，準備一次海外的賽事是滿有趣也滿好玩的，除了更增加國際的視野外，也能體驗更多不同的地理環境，像是日本的海灣、更冰冷的水域等等，再者還能感受到國外選手強大的競爭力。Joan：「像我去年 8 月的時候去芬蘭世錦賽，從游泳項目的排名就直接倒數，外國選手的游泳實力真的非常強。」
剛從 2024 Norseman Xtreme 鐵人三項完賽的 Joan，鼓勵鐵友們有機會可以嘗試國外賽事。（攝影｜卡斯）
除了競爭力之外，Joan 也希望選手除了能力之外，在遵守規則上也能向國際看齊，讓賽事更安全。她也說明超車的案例就如同開車一般，「如果騎腳踏車你要超過對方的話，其實是要從對方的左手邊去超車，而且最好是可以跟對方說『excuse me』或是『不好意思』、『後方來車』之類的再次提醒。但是在台灣，有時候就是有人會從你的右邊竄出來，然後或是有人會一直很靠近你的車，其實蠻危險的。」
Joan 呼籲除了要求賽事國際化，選手們也要遵守騎車國際規則，保障自己的安全。（攝影｜卡斯）
「在大家對台灣賽事越來越熟悉之後，我覺得可以跨出台灣、出去多看看，然後自己從頭到尾準備一場海外賽。」Joan 大力推薦。
行程滿檔 體悟出人生哲學
作為一名有其他正職工作的選手，Joan 等於是把工作之餘的時間都留給了鐵人三項，或許在他人眼中看起來像是不可能的任務，但也因此讓她更有所成長。「別人可能會覺得說花這麼多時間在訓練，是不是很浪費時間或是時間很難掌握等等，但其實我覺得不會。」許瑨庭說道，「因為要花很多時間在這些訓練上，你反而會更在乎自己的每一分一秒是如何去分配與安排。」
鐵人三項迷人的原因，即是安排訓練生活的每一個過程。（攝影｜卡斯）
ASICS NOOSA TRI 16 是 Joan 完成她熱愛的三鐵運動的絕佳幫手。「鐵人已是我日常生活的一部分。」她是這麼形容鐵人三項的，「就算我現在沒有賽事要準備，但還是會維持著騎車、跑步、游泳的訓練。」儘管辛苦，但她卻甘之如飴。
熱愛鐵人三項的 Joan，有了 ASICS NOOSA TRI 16 對訓練更是甘之如飴。（攝影｜卡斯）
產品資訊：NOOSA TRI 16
鞋款售價：NT$3,980 元
鞋款尺寸：女 22.5cm-26.5cm；男 24.5cm-32cm
責任編輯：Angela、Penny
圖片來源：卡斯
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