經過與周圍許多跑友的討論，J 編對於「市民跑者」這個稱呼有了不少理解。以 J 編自己為例，高中時期加入了田徑隊，但每次訓練只能利用中午吃飯的短暫時間，訓練資源、時間和投入遠遠不及那些科班出身的同學，比賽成績自然也相對一般。如今，出社會的我，究竟能不能自稱市民跑者呢？再想想那些從體育院校畢業、受過專業田徑訓練的跑者，發文時卻還不時強調自己是「市民跑者」，每當看到這樣的情況，心中難免會有疑問：「你憑什麼說自己是市民跑者？」這或許也是許多讀者心中的疑惑。你是不是也曾經這樣想過呢？
川內優輝被稱為最強市民跑者，現在為了追尋夢想放棄公務員身分，投入專職跑者生涯中 圖｜GARMIN 提供
️ 市民跑者：跑步為生活的一部分
首先，讓我們來探討市民跑者這個詞的最基本定義。市民跑者，顧名思義，指的是非職業的跑步愛好者。他們並非以跑步為生，也不依賴跑步來獲得經濟收入。這些人來自各行各業，有的可能是上班族，有的可能是家庭主婦或學生，跑步對他們而言是興趣、是維持健康的方式，或者是放鬆身心的管道。
在這樣的情境下，市民跑者的共通點在於跑步不是他們的主要職業，而是生活中的一部分。他們的目標各異，有些人希望挑戰馬拉松完賽，有些人則是希望突破自己的個人最佳紀錄，但他們大多以參與為重，並非為了名次或榮耀。
有不少已從體育院校畢業的選手仍活躍在路跑賽場上，換上了市民跑者的全新身分 攝影｜運動筆記 徐拔
️ 曾經的體育生或國手，能否自稱市民跑者？
然而，對於那些曾經有過專業運動經歷的人來說，市民跑者這個稱號就顯得有些耐人尋味。例如，曾經是國手、體育資優生、或體育系畢業的運動員，他們在年輕時期可能受過嚴格的專業訓練，甚至參加過國際比賽，但當他們步入職場或脫離專業賽場後，跑步的角色變得不再那麼專業化。這時，他們能否也自稱為市民跑者呢？
實際上，這類跑者若不再以競技為生活重心，仍然可以合理地自稱為市民跑者。市民跑者的定義主要圍繞著「當下的身份」而非「過去的經歷」。如果他們現在的跑步目標和普通跑者一樣，為了健康、挑戰自我，甚至只是享受跑步的過程，那麼他們的身份已經從專業運動員轉變為市民跑者。
但不可否認的是，這類跑者可能會因為過去的經歷和訓練背景，擁有相較於一般市民跑者更高的競技水準和成績表現。這可能會讓一些純粹的市民跑者覺得不公平，覺得他們擁有了「額外的優勢」。因此，這些曾經的專業運動員在自稱市民跑者時，透明地分享自己的背景，並強調他們現在的身份轉變，可能會減少這種「批羊皮的狼」的感覺。
不少市民跑者是為了健康而跑，而利用業餘的時間練習 攝影｜運動筆記 貢丸
️ 市民跑者：一個包容的身份
值得一提的是，市民跑者這個身份本身就是一個極具包容性的概念。無論你是剛開始學習跑步的新手，還是曾經參加過奧運的前國手，只要你的生活重心不再以專業競技為主，而是把跑步視為生活的一部分，那麼你都可以被視為市民跑者。這是一個可以與不同人分享跑步樂趣、一起進步的身份。
跑步社群一直以來都強調包容與支持，不論是成績優秀的跑者，還是追求自我突破的愛好者，大家都在這個運動中找到共鳴。曾經的專業運動員在市民跑者社群中，應該扮演的是支持者與分享者的角色，將他們的專業經驗轉化為幫助其他市民跑者進步的資源，這樣可以促進社群的和諧與共同成長。
市民跑者的核心市享受跑步的樂趣、挑戰自我 圖｜寶礦力路跑
市民跑者的定義，並非簡單地基於一個人的成績或過去的背景，而是取決於他們現階段對於跑步的態度。曾經的專業運動員只要誠實面對自己的身份轉變，並以分享與支持的心態融入市民跑者圈子，他們依然可以自稱為市民跑者。最終，市民跑者的核心是享受跑步的樂趣、挑戰自我並與他人分享運動的美好，無論你過去是誰，跑步都是一條可以讓每個人走得更遠的路。
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責任編輯：Barry
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